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<title><![CDATA[青岛SEO-青岛网站推广-青岛网站优化]]></title> 
<link>http://www.longshao.org/index.php</link> 
<description><![CDATA[龙少,一个80后的青岛SEO工程师,致力于SEO，网站推广优化，网络营销的前沿探索。]]></description> 
<language>zh-cn</language> 
<copyright><![CDATA[青岛SEO-青岛网站推广-青岛网站优化]]></copyright>
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<link>http://www.longshao.org/read.php/131.htm</link>
<title><![CDATA[中国21日举国哀悼玉树地震遇难者 全国下半旗志哀]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 13:51:26 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2010年4月14日7时49分，青海省玉树藏族自治州玉树县发生7.1级地震，此后余震不断，地震造成大量人员伤亡和房屋倒塌。截至4月19日22时，玉树地震遇难人员已达到2039人，失踪195人，受伤12135人，其中重伤1434人。为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。<br/><br/>　　<a href="http://www.longshao.org/post/wenchuandizhen.php" target="_blank">2008年汶川地震</a>发生以后，国务院也曾发出公告，决定2008年5月19日至21日为全国哀悼日。在此期间，全国和各驻外机构下半旗志哀，停止公共娱乐活动，外交部和中国驻外使领馆设立吊唁簿。5月19日14时28分起，全国人民默哀3分钟，各地汽车、火车、舰船笛声长鸣，防空警报在各城市上空鸣响。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;龙少的个人博客也转为灰黑色，祝福青海玉树的同胞们，愿生者坚强，逝者安息。<br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E7%258E%2589%25E6%25A0%2591%25E5%259C%25B0%25E9%259C%2587/" rel="tag">玉树地震</a>
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<link>http://www.longshao.org/read.php/120.htm</link>
<title><![CDATA[珍爱生命和家人,远离信用卡!]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 13:37:52 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.longshao.org/read.php/120.htm</guid> 
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<![CDATA[ 
	在中国,信用卡绝对是个变态的产物<br/>你用信用卡 随时会掉进银行的圈套<br/>银行==吸血鬼 本人身有体会,<br/>本人光大银行的信用卡 额度2万的<br/>一年下来 算了一下 居然光这个卡吃掉了我将近一万的利息和所谓的手续费<br/>（警告:此处已被自动屏蔽,请文明用语）啊 ,,,,银行真黑啊 ,我从来没逾期还过钱,只是有不少最少还款的<br/>银行的业务员给我做了个分期,说是我可以最少还款免利息 就做了 结果 10期下来 居然多还了8000多元<br/>还没填平这张卡,给银行打电话,银行给我说了很多我不明白的那术语这术语的吗,还有啥活动费用的 娘希匹 <br/>信用卡就是个杀人不见血的刀子 银行就是社会的吸血鬼 <br/>准备好好的工作段时间,节衣缩食 用1年的时间把几张信用卡给填完 销卡 只留张招商银行的信用卡 额度最少的用<br/>（警告:此处已被自动屏蔽,请文明用语） 在也不用银行的各类信用卡了<br/><br/>其他的还有很多,,,我真的无语了,对于银行,简直就是变态的产物,怪不得银行都那么有钱啊...<br/>给米友提醒句:信用卡一定要慎重使用啊 珍爱生命 远离信用卡 一不小心就上了银行的当!<br/>
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<link>http://www.longshao.org/post/80hou.php</link>
<title><![CDATA[80后30个忠告]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 12:30:23 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.longshao.org/post/80hou.php</guid> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。 <span style="color: #DC143C;"><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，“胆子大”。这其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、这个世界，有这么一小撮的人，打开报纸，是他们的消息，打开电视，是他们的消息，街头巷尾，议论的是他们的消息，仿佛世界是为他们准备的，他们能够呼风唤雨，无所不能。你的目标，应该是努力成为这一小撮人。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7、如果你问周围朋友词语，如果十个人，九个人说不知道，那么，这是一个机遇，如果十个人，就个人都知道了，就是一个行业。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;9、这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;10、趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;11、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;12、日常工作之外应当多注意自身修养的提高及自身技能的培训。随着计算机技术的广泛应用，为了不被社会所淘汰，就必须加强计算机技术的培训与提高。无论是企业培训还是个人培训都是不可或缺的，我个人推荐一个很好的培训机构：中科院计算所培训中心。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;13、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;14、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;15、想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟，你不知道，其实她们内心很反感。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;16、买衣服的时候，要自己去挑，不要让家人给你买，虽然你第一第二次买的都不怎么样，可是，你会慢慢有眼光的。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;17、要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权，可是，你可以通过他的事例反思，总结。教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;18、学习，学习，再学习，有事没事，去书店看看书，关于管理，金融，营销，人际交往，未来趋势等这些，你能获得很多。这个社会竞争太激烈了，你不学习，就会被淘汰。中国2008底，有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈，所以，一定要认识一点，大学毕业了，不是学习结束了，而是学习刚刚开始。还有，我个人推荐一个很好的视频节目，《谁来一起午餐》。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;19、如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。现在这个社会，衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20、记住，平均每天看电视超过三个小时以上的，一定都是那些月收入不超过两千元的，如果你想要月收入超过两千，请不要把时间浪费在电视上。同样的道理，那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的，也都是那些月收入不超过两千的。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;21、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。你有见过哪个企业老总或主管经理有事没事经常在QQ群里闲聊的？ <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;22、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推销展示你自己。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;23、平时的时候，多和你的朋友沟通交流一下，不要等到需要朋友的帮助时，才想到要和他们联系，到了社会，你才会知道，能够认识一个真正的朋友，有多难? <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友，把他们的年收入加起来，除以六，就差不多是你的了。这个例子，可以充分的说明一点，物以类聚。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;25、不要听信身边人的话，大一不谈恋爱，好的女孩子就被别人都挑走了。想想，刚上大一就耐不住寂寞，受不住诱惑，而去谈恋爱的女孩子，值得自己去追吗？大学里，可以有一场爱情，可是，不要固执地认为，刚上大一，就必须要谈恋爱。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 26、记得，要做最后出牌的人，出让别人觉得出其不意的牌，在他们以为你要输掉的时候，这样，你才能赢得牌局。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;27、关于爱情，有这么一句话，没有面包，怎么跳舞？无论什么时候，你决定去好好爱一个人的时候，一定要考虑给她你能给予的最好的物质生活。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;28、给自己定一个五年的目标，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三个月的，一个月的。这样，你才能找到自己的目标和方向。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;29、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。 <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;30、如果，我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径！</span>
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<link>http://www.longshao.org/post/shiye.php</link>
<title><![CDATA[30岁前男人需要完成的事]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 09:03:38 +0000</pubDate> 
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<description>
<![CDATA[ 
	1,事业永远第一<br/>　　虽然金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,虽然这句话很俗,但绝对有道理,所以30岁之前,请把你大部分精力放在你的事业上.<br/><br/>2,别把钱看得太重<br/>　　不要抱怨自己现在工资低,银行存款4位数以下,看不到前途,现在要做的就是努力学习,即使你文凭再高,怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程,社会永远是一所最博大的大学,它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多,所以同样,你也别太介意学历低.30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少.<br/><br/>3,学会体谅父母<br/>　　别嫌他们唠叨,等你为人父了你就知道可怜天下父母心,在他们眼里你还是个孩子,但他们真的老了,现在得你哄他们开心了,也许只要你的一个电话,一点小礼物,就可以让他们安心,很容易做到.<br/><br/>4,交上好朋友<br/>　　朋友对你一生都影响重大,不要去结识太多酒肉朋友,至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友,如果遇到这么一个人,就好好把握,日后必定有用,不管他现在是富还是穷.<br/><br/>5,别太相信爱情<br/>　　心中要有爱,但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓,世上本无永恒,重要的是责任,但女人心海底针,心变了,一切都成枉然,你要做的就是该出手时就出手,该放手时别犹豫.30岁之前的爱情不是假的,但只是大多数人都没有能真正把握好的能力,所以学会量力而行.<br/><br/>6,别担心至今还保留初吻<br/>　　爱情不在多而在精,别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆.以后你会有很多机会认识女孩子,要知道这个社会虽然男人多于女人,但现实是女人其实比男人更担心这个问题.男人30一枝花,你在升值而不是贬值,成熟的爱情往往更美丽更长久,所以不要像疯狗一样看到女孩就想追,学会品味寂寞.<br/><br/>7,不要沉迷于任何东西<br/>　　所谓玩物而丧志,网络游戏是你在出校门之前玩的,你现在没有多余的时间和精力花费到这上面,否则你透支的东西以后都得偿还.一个人要有兴趣,爱好,但请分清楚轻重.<br/><br/>8,年轻没有失败<br/>　　不要遇到挫折就灰心,年轻人要时刻保持积极向上的态度.失败了,重来过;失去了，再争取别的。错过了，要分析，下次来,要把握；幼稚了，下次，成熟点。不要紧，会好的，哪怕到了极点，也不要放弃，相信一定可以挺过去。不要消极，会好的。曾经的错，过去了，总不能回味在过去。现在的，很好，累完了，很舒服。不要伤，总会有人在支撑你。<br/><br/>9,不要轻易崇拜或者鄙视一个人<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;人都有偶像,但请拥有你自己的个性.不要刻意去模仿一个人,因为你就是你,是唯一的,独一无二的,要有自信.也不要全盘否定一个人,每个人是有价值的,如果你不能理解他,也请学会接受.<br/><br/>10,要有责任心.<br/>　　不管你曾经怎样,但请从现在开始做一个正直的人.男人要有责任心,无论是工作还是生活上,一个有责任心的人才能让别人有安全感,才能让别人觉得你是一个值得信赖的人.我们不要懦弱,但请不要伤害爱你的人和你爱的人,尤其是善良的女孩,因为这个世界善良的女孩不多了,即使不想拥有,但也请让她保持她美丽的心.<br/><br/>11,男人的外貌并不重要.<br/>　　不要为自己的长相身高而过分担心,一个心地善良,为人正直的男人远比那些空有英俊相貌,挺拔身材但内心龌龊的男人要帅得多.如果有人以貌取人,请不要太在意,因为你不用去为一个低级趣味的人而难过.<br/><br/>12,学会保护身体<br/>　　不要以为现在抽烟喝酒,熬夜通宵也没什么事.那是因为你的身体正处于你一生的黄金时段.30岁以后你就能明白力不从心这个词的意义了,身体是革命的本钱,没有好的身体什么也做不了,所以要尽量让自己过有规律的健康生活.<br/><br/>13,别觉得一事无成.<br/>　　你现在还没有资格谈成功,当然如果你有千万资产的除外.一开始太固定的职业并不一定是好事,或许在不断的改行当中,你会学到更丰富的知识,而且可以挖掘出自己的潜能,找到最适合你的工作.<br/><br/>14,请认真工作<br/>　　即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级,也请你认真去对待,要知道任何成功人士都是从最小的事做起,或许你现在学不到多么了不起的知识,但起码你要学会良好的工作态度和工作方法,这对以后很重要.<br/><br/>15,请认真对待感情.<br/>　　不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子,逢场作戏的爱情只是让你浪费时间浪费精力,一个人最痛苦的不是找不到爱人,而是心中没有了爱,当你把我爱你3 个字变成你最容易说的一句话时,那么你在爱情的世界里已经很难找到真正的幸福了.爱情没有公平,总有一个人比对方付出得多,即使没有结果,也别觉得不值, 因为你的付出不光是为了她,也是为了你自己的爱,为爱付出是很可贵的,赞自己一下.<br/><br/>16.请留一点童心<br/>　　在内心深处,哪怕只是一个很小的角落里,请保持一份童心,不是幼稚,但有的时候单纯一点会让你很快乐.所以不要太计较得失,生活本无完美.<br/>
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</item><item>
<link>http://www.longshao.org/post/ganxijidianmeng.php</link>
<title><![CDATA[龙少与一次创业(干洗加盟)擦肩而过]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 10:24:00 +0000</pubDate> 
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<description>
<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 龙少与一次创业(<strong>干洗机加盟</strong>)擦肩而过.很郁闷，刚才写了好几百字都没了。那是在龙少刚工作不久，朋友提出要辞职开洗鞋店，洗鞋是个新兴的行业，利润跟<strong>干洗机</strong>差不多，在南方比较流行，在北方的认知度差点。顾名思义，洗鞋就是给鞋洗澡，跟干洗差不多，只是干洗的对象不同。前期跟朋友找加盟的，找到一家不错，加盟事宜谈的差不多了，就开始寻找店面，在四方理工大附近找了几家都不理想，不是店面太小，就是租金太贵。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;由于本身社会经验不多，龙少就没打算入伙，工作也越来越忙，这事就搁浅了。朋友也是走遍了青岛不少地方，谈了不少店面，大多都是因为租金太贵，没能谈成。在谈的过程中吧，朋友又发现有些地方干洗的很少，并且利润也是很丰厚，就打算先找干洗加盟，干洗机认知度比较高，先利用<strong>干洗</strong>维持基本的生活开支，然后再推展到洗鞋行业。这个想法是不错的，但真正去执行的时候，发现店面不好找，找的差不多了，再去找干洗加盟，在青岛比较知名的一家干洗机加盟，约时间谈加盟干洗店，人家都没时间，可见生意火爆，有客户都没时间接待，一直拖到现在。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;朋友也是很郁闷，现在的创业者大多集中在80后，但龙少觉得创业机会可遇不可求，必须做好充足的心理准备，最重要的是做出最坏的打算，其实<strong>干洗机</strong>朋友也谈过，但没谈成，真的希望朋友能有个好的项目去做。实业，龙少不想去碰，龙少觉得实业与网络结合是未来发展的趋势，比如你有一个产品，通过网络作销售，那么可以节省很多的成本，特别是人力成本。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;当然，什么洗鞋，<strong>干洗加盟</strong>，龙少不想去做，眼下最重要的是做好本职工作，学习更多的管理经验，这方面龙少很是欠缺啊，能够使自己再提升一个层次。<br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E5%2588%259B%25E4%25B8%259A/" rel="tag">创业</a> , <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E5%25B9%25B2%25E6%25B4%2597%25E5%258A%25A0%25E7%259B%259F/" rel="tag">干洗加盟</a>
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</item><item>
<link>http://www.longshao.org/post/tongzhangyuqi.php</link>
<title><![CDATA[这篇日志该怎么写？]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 15:12:20 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.longshao.org/post/tongzhangyuqi.php</guid> 
<description>
<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不知道想写什么，不知道要表达什么意思。听着窗外狗叫，对面夫妻在嗷嗷的吵架，真是好不热闹啊。龙少虽然犯困但习惯了深夜一个人在网络上漫无目的的闲逛，漂到哪算哪，也许是因为我的老妹，但想想什么也没有啊，一切正常。<br/>&nbsp;&nbsp; 工作还是有条不紊的进行中，虽然人员并没有配齐，本来打算今晚回来写七月的工作总结，晚上出去跟同学喝了点，不愿动脑子，暂且不写了，等周末回来再写吧。<br/>&nbsp;&nbsp; 明天准备去日照玩几天，毕业一年了，大学同窗甚是想念，主要就是一个宿舍玩的比较多的同学，约好这个月底、下个月月初在日照聚一下，一年没见了，都混的人魔狗样的了。<br/>&nbsp;&nbsp; 今晚又进了一颗三声母，当然是CN的，COM的买不起，主要是最近没有那么多时间泡域名城，突然的想开了，以前花费那么多的时间在域名城，只是单纯的在攒积分，去追逐那个元老级别，爱慕虚荣的我啊。现在反而看得更开了，跳出域名圈子，专门研究一个品种，把握住最近一段时间的走势和未来的走势，果断的买进并持有，也许会有不错的回报，以前的学费算是白交了。<br/>&nbsp;&nbsp; 央行的宽松货币政策不会变，下半年的通胀预期会更加清晰，所以不能单纯的持有货币，而是把货币转化成虚拟产品，比如房产、股票、古玩、域名等等，跟着政策走才不会被通胀。<br/>&nbsp;&nbsp; <br/>&nbsp;&nbsp; 贾君鹏，你妈喊你回家吃饭了！！！<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 今天魔兽世界开服了，据说很卡，谁玩谁知道啊。<br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E9%2580%259A%25E8%2583%2580%25E9%25A2%2584%25E6%259C%259F/" rel="tag">通胀预期</a> , <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E9%25BE%2599%25E5%25B0%2591%25E9%259A%258F%25E7%25AC%2594/" rel="tag">龙少随笔</a> , <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E9%25BE%2599%25E5%25B0%2591%25E5%25BF%2583%25E6%2583%2585/" rel="tag">龙少心情</a>
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<link>http://www.longshao.org/post/jiuzhiyanjiang.php</link>
<title><![CDATA[龙少就职部门经理演讲稿]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 00:41:20 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.longshao.org/post/jiuzhiyanjiang.php</guid> 
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<![CDATA[ 
	各位同事大家下午好：<br/><br/>首先非常感谢公司能给我这次机会，让我负责运营部的日常工作。<br/><br/>来公司也有一段时间了，在这段时间内，对公司的的工作流程，工作之间的协调和沟通都有了很大的了解，自己也学习到了不少的东西，最主要是认识在座的各位非常有激情的同事。<br/><br/>如果说以前自己是个乘客的话，那么现在我将尽快的转换角色，成为一名合格的驾驶员.<br/><br/>把握好我们运营部的发展方向，我们运营部以后会随着平台站的推出，不断的配置相关人员，运营部呢也不仅仅是局限在搜索引擎优化这个层面上，也会不断的拓展发展范围，比如，网站<a href="http://www.longshao.org" target="_blank">SEO</a>的诊断、企业的搜索引擎营销、网络营销顾问等等这些业务。<br/><br/>在以后的工作中，也会跟公司的其他部门有很多的协调，不管是策划部、技术部、还是VR、客服、行政，需要我们运营部去支持的，不要客气，尽管说，我们会给予最大的支持。<br/><br/>最后呢，希望在以后的工作中，跟公司的各位同事和团队共同成长，把我们公司打造成岛城和全国最知名的传媒。<br/><br/>写的很口语化，真正上去的时候也是即兴发挥了，几次笑场，公司的氛围还是很不错的。<br/><br/>以后的主要任务就是把平台运营起来。<br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E5%25B0%25B1%25E8%2581%258C%25E6%25BC%2594%25E8%25AF%25B4/" rel="tag">就职演说</a>
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</item><item>
<link>http://www.longshao.org/post/duanlian.php</link>
<title><![CDATA[一天上网超过4个小时的进来看看]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 13:04:30 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.longshao.org/post/duanlian.php</guid> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！ <br/><br/><br/><a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/01.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/01.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/><br/>　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！<br/><br/> <a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/02.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/02.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/><br/><br/>　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！<br/><br/> <br/><a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/03.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/03.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/><br/>　　4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！<br/><br/> <br/><br/> <a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/04.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/04.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/>　　<br/><br/>　　5、办公坐姿有讲究！<br/><br/>　<a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/05.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/05.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a>　<br/><br/> <br/><br/>　　6、拿鼠标有正确姿势哦！！！<br/><br/> <br/><a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/06.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/06.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/><br/>　　7、记住每小时转转脚松松筋！<br/><br/> <br/><a href="http://img.kangq.com/1/1122/uppic/shangwang4.gif" target="_blank"><img src="http://img.kangq.com/1/1122/uppic/shangwang4.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/>　　<br/><br/>　　8、记住每小时松松手拉拉筋！<br/><br/>　　<br/><br/> <a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/08.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/08.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/><br/>　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！<br/><br/> <a href="http://www.chinahrd.net/img/20050728/09.gif" target="_blank"><img src="http://www.chinahrd.net/img/20050728/09.gif" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/><br/><br/><br/><br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E6%25B4%25BB%25E5%258A%25A8%25E8%25BA%25AB%25E4%25BD%2593/" rel="tag">活动身体</a>
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<title><![CDATA[经常上网的站长，米农们一定要看]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Thu, 21 May 2009 01:56:44 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。<br/>注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。<br/><br/><br/>对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 <br/><br/>电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 <br/><br/>电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 <br/><br/>仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 <br/><br/><br/>常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： <br/><br/>吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 <br/><br/>多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 <br/><br/>注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 <br/><br/>注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 <br/><br/>吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 <br/><br/>另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。 <br/><br/>电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 <br/><br/>注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 <br/><br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E7%2594%25B5%25E8%2584%2591%25E8%25BE%2590%25E5%25B0%2584/" rel="tag">电脑辐射</a>
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<title><![CDATA[2009.5.10我又当大舅了]]></title> 
<author>龙少 &lt;benfugege@126.com&gt;</author>
<category><![CDATA[心情随笔]]></category>
<pubDate>Sun, 10 May 2009 11:32:54 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天是母亲节，听说是个好日子，路上见了很多结婚的，扎堆了。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 今天也是我外甥的生日，大胖小子，8.4斤，2009年5月10日。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 我的大外甥我走之前一直在哭，呵呵。小眼睁开的时候第一眼看见可是我啊，&nbsp;&nbsp;。<br/><br/><br/>&nbsp;&nbsp; 时光如箭，还依稀记得我跟我姐争电视的画面。我姐都有小孩了，<a href="http://www.longshao.org" target="_blank">龙少</a>这还没着落呢。。。。<br/>Tags - <a href="http://www.longshao.org/go.php/tags/%25E9%25BE%2599%25E5%25B0%2591%25E5%25BD%2593%25E5%25A4%25A7%25E8%2588%2585/" rel="tag">龙少当大舅</a>
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